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miércoles, 27 de febrero de 2019

EN LA ORILLA DE TU MUNDO



De nuevo me descubría sentada a la orilla del río vestida con la misma ropa de siempre.
No era muy consciente de por qué pasaba las horas muertas allí, aunque tenía muy claro que esperaba algo y mientras lo hacía mi rostro se reflejaba ondulante en el vaivén de las aguas. Entonces sonreía y empezaba a recordar…
Era la misma joven que corría por la alameda intentando despistar a Arturo, que al final siempre me encontraba; no importaba donde me escondiera. Pensaba que el viento era su cómplice y le delataba mi paradero, y en cierto modo tenía razón, porque un día me reveló que seguía el rastro de mi perfume.
Apenas había cumplido dieciocho años, cuando Arturo intentó ponerme un anillo en el dedo. Tuve que decirle que no me sentía preparada. Entre mis ambiciones no estaba el matrimonio. Yo era libre, no podía atarme a nada, ni a nadie.
A partir de ese momento todo cambió. Ya no corría tras de mí, ni me regalaba sonrisas; de hecho, jamás volvió. Y yo, al igual que hoy, me sentaba en la orilla del río, a la misma hora que quedábamos siempre, a esperarle.
Recordé entonces nuestro último día. Se acercó a mí con la mirada triste y su abrazo fue tan fuerte que sentí como me faltaba la respiración; entonces me cogió en sus brazos llevándome río adentro, me sentó en una roca y, me puso el anillo que un día rechacé. Ante mi estupefacción y sin dejar de mirarme se dejó llevar por la corriente perdiéndose entre los rápidos. Intenté ayudarle, pero el río tuvo más fuerza y me lo arrebató.
Aún le espero, cada tarde lo hago. No quise atarme a su vida y ahora estoy atada a su muerte.



LA POESÍA ES TERAPIA

La escritura poética activa procesos primarios que van mas allá del uso corriente del lenguaje, haciende emerger zonas de sombra de la psique que ni siquiera un dialogo terapéutico normal logra sacar a la luz. Hace aproximadamente diez años que en Estados Unidos Leedy y Lerner pusieron a punto un método, la Terapia de la Poesía (Poetry Therapy), que utiliza el lenguaje poético como instrumento para la curación.
 ¿Por que según estos principios la poesía es terapéutica?
En primer lugar, porque permite decir sin decir: el lenguaje poético es por su naturaleza, como afirmaba la poetisa americana Emily Dickinson, "oblicuo"; en él la "verdad" aparece enunciada de un modo elusivo que rehuye la garra del pensamiento racional y esquiva las insidias conceptuales. La palabra poética se emancipa de la univocidad del significado, es una superficie brillante bajo la cual se mueve una masa de mensajes ambivalentes y arcanos que, si los analizamos, pueden revelar la existencia de estructuras profundas. Por otra parte, basada sobre todo en el ritmo y en el sonido de las palabras, la poesía restituye sensualidad y tactilidad al lenguaje, las palabras comienzan a vivir por si mismas, como pulsiones sonoras, y llegan a formar un universo de signos en continua expansión. Al leer un texto poético —afirman Leedy y Lerner— se puede descubrir el ritmo biológico de quien lo ha escrito, medir su "respiración total".


martes, 26 de febrero de 2019

TALLER DE POESÍA TERAPÉUTICA

Hace muchos años que escribo. Para mí es una liberación ponerme frente al papel y descargar emociones. A veces con rabia, otras con alegría y he de confesar que muchas con tristeza. Me  domina un sentimiento especial y profundo que  termina desembocando en la creación de un poema o un relato.
Soy afortunada por escribir y mi frase es: los escritores somos privilegiados porque no necesitamos ningún terapeuta que nos ayude a canalizar nuestras emociones.
A lo largo del tiempo he llegado a la conclusión de que la poesía puede ayudar a cualquier persona, no solo a los escritores, incluso a ti que me estás leyendo.
Por ello he decidido crear un taller de poesía terapéutica para que todos podamos disfrutar de este arte y liberar nuestras emociones.
¿Por qué especialmente poesía?
Porque de todas las artes de la palabra, la poesía es la más terapéutica de todas. Ella es la que mejor penetra en el interior de nosotros mismos, la que mejor desentraña y libera emociones, la que con mayor facilidad puede ayudarnos a entendernos y conocernos en nuestra totalidad. 
Además de esto, la Poesía también puede educarnos la mirada para que observemos el mundo con los ojos del asombro, despertándonos del automatismo que la rutina nos impone. Con esa mirada atenta, los seres vivos, los objetos o los acontecimientos, se llenan del esplendor y la belleza de lo extraordinario. 
Si estás interesado o interesada en este taller, solo tienes que ponerte en contacto conmigo y te informaré gustosa. 
El taller será online, tendrá una duración de dos meses y comenzará  el 3 de febrero.
A través de ejercicios y lecturas descubriremos juntos como nuestras emociones son algo valioso que merece ser escrito y escuchado. 
¿Te apetece la idea? 
Pues infórmate sin compromiso. 
Escríbeme al correo altetxan@gmail.com o mi teléfono 686383837 

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lunes, 25 de febrero de 2019

ADENTRO


Le veo caminar detrás de sí mismo
apenas disuasorio de quién ya no es.
se limpia la herida cíclica
agotada en su memoria renuente
solo se reconoce cuando da paso al olvido
ante la acongojante crueldad del ayer.







sábado, 23 de febrero de 2019

FRUI MARE


Quizá fuera necesario besarte
en la realidad de estar
en la dársena de tus comisuras.
 Huidas, retornos y,
                           entre medias
aletas firmes que se elevan
en un buceo de sueños.
No deseo destruir lo que no dijiste,
ni resistiría otro mar sin color.
Dame cebo para pescar
ese abismo lleno de ti,
y como pez abisal
tragarme la oscuridad
en la agonía 
                          de este deseo.


buceo








martes, 19 de febrero de 2019

¿ASÍ QUE QUIERES SER ESCRITOR?

"Si no te sale ardiendo de dentro,
a pesar de todo,
no lo hagas.
A no ser que salga espontáneamente de tu corazón
y de tu mente y de tu boca
y de tus tripas,
no lo hagas.
Si tienes que sentarte durante horas
con la mirada fija en la pantalla del ordenador
o clavado en tu máquina de escribir
buscando las palabras,
no lo hagas.
Si lo haces por dinero o fama,
no lo hagas.
Si lo haces porque quieres mujeres en tu cama,
no lo hagas.
Si tienes que sentarte
y reescribirlo una y otra vez,
no lo hagas.
Si te cansa sólo pensar en hacerlo,
no lo hagas.
Si estás intentando escribir
como cualquier otro, olvídalo.
Si tienes que esperar a que salga rugiendo de ti,
espera pacientemente.
Si nunca sale rugiendo de ti, haz otra cosa.
Si primero tienes que leérselo a tu esposa
o a tu novia o a tu novio
o a tus padres o a cualquiera,
no estás preparado.
No seas como tantos escritores,
no seas como tantos miles de
personas que se llaman a sí mismos escritores,
no seas soso y aburrido y pretencioso,
no te consumas en tu amor propio.
Las bibliotecas del mundo
bostezan hasta dormirse
con esa gente.
No seas uno de ellos.
No lo hagas.
A no ser que salga de tu alma
como un cohete,
a no ser que quedarte quieto
pudiera llevarte a la locura,
al suicidio o al asesinato,
no lo hagas.
A no ser que el sol dentro de ti
esté quemando tus tripas, no lo hagas.
Cuando sea verdaderamente el momento,
y si has sido elegido,
sucederá por sí solo y
seguirá sucediendo hasta que mueras
o hasta que muera en ti.
No hay otro camino.
Y nunca lo hubo".
Charles Bukowski

lunes, 18 de febrero de 2019

UNA TAZA DE TÉ


Mí té se hace eterno en las tardes
esperando por un terrón de azúcar
seguido de tus pasos.
Pasará otro día inevitable;
Mañana será igual
                             o quizá no.




LA ESPERANZA


Están esos momentos
                              como ahora,
en los que tu presencia lame mi mundo.
Te sientas a mi lado y me preguntas
cosas que yo no sé contestar
Y detrás de tu sonrisa,
todo va llegando a su fin
como siempre sin haber empezado.
No me arrojes al foso de los tiburones.
No, no lo hagas. Bésame.
Porque ellos no conseguirán 
arrancarme el corazón.
¡Ojalá pudiera mirar tu ternura
al saberte consciente de mi dolor!



viernes, 15 de febrero de 2019

Si amas la poesía, si te interesa conocer la vida de distintos poetas. Os dejo este enlace sobre Robert Burns

Explore the famous sites in Alloway where Burns lived and was inspired to write some of his best work.

http://www.burnsmuseum.org.uk/


Si te apetece leer su poesía:


http://www.bbc.co.uk/arts/robertburns/works/list/az/

y si te apetece oír alguno de sus poemas hechos canción.