La terapia de escribir

Escribir es un arte curativo, las palabras tienen un inmenso poder terapéutico por su capacidad para propiciar reflexiones. La escritura es una herramienta sencilla, económica y poderosa, capaz de mejorar la calidad de vida de todas las personas que la practiquen.

En el proceso de escribir, está el objetivo principal que es expresar emociones, liberar los sentimientos reprimidos durante mucho tiempo por temor a manifestarnos verbalmente, conocernos más a nosotros mismos, sanar y mejorar nuestras relaciones, mirar los problemas desde diferentes perspectivas para vernos con más claridad y encontrar las posibilidades para superarlos.

Cuando los pensamientos saltan sin control, la escritura es una herramienta útil para ordenar las ideas y nos devuelve la posibilidad de ver las situaciones con mayor claridad. Hay quien siempre lo ha intuido y lo ha utilizado como una tabla de salvación en los momentos difíciles.